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　　很多寶媽自認(rèn)為自己奶水很足，因?yàn)樗齻儼l(fā)現(xiàn)奶水都是噴出來(lái)的。那么事實(shí)真的如此嗎？今天小編就帶大家深入了解：

　　噴乳說(shuō)明氣虛不足

　　如果寶媽太過(guò)操勞，那么氣肯定不足，這樣就會(huì)變得無(wú)力。如果寶媽本身再瘦，經(jīng)常性的疲憊便會(huì)導(dǎo)致噴乳情況的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種情況，寶媽?xiě)?yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)，積極調(diào)整。

　　寶媽奶水充足的表現(xiàn)

　　1.溢乳

　　乳汁充足的寶媽會(huì)感覺(jué)乳房堅(jiān)硬并且?guī)в刑弁?，有的時(shí)候還會(huì)有溢乳情況出現(xiàn)，寶寶吸一邊，另外一遍也會(huì)溢乳，這說(shuō)明寶媽奶水充足。

　　2.寶寶體重穩(wěn)定增長(zhǎng)

　　奶水充足的寶媽在給寶寶喂奶大概五分鐘左右，寶寶就會(huì)進(jìn)入半飽狀態(tài)，不再哭鬧。寶寶每天行為正常，每月體重增長(zhǎng)在0.5-1kg左右。

　　3.觀察寶寶小便

　　在不添加輔食的情況下，寶媽們可以觀察寶寶小便，因?yàn)闆](méi)有輔食影響，寶寶每天小便次數(shù)應(yīng)在6次以上，大便在2-3次，且色黃質(zhì)軟。如果寶寶排便正常，說(shuō)明媽媽奶水是充足的。

　　媽奶水不足應(yīng)怎么辦

　　1.調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

　　如果奶水不足，寶媽先應(yīng)查看哺乳姿勢(shì)是否正確，如果是哺乳姿勢(shì)不正確，應(yīng)立即糾正，讓寶寶整個(gè)小嘴含住大部分的乳暈，這樣才能更好地刺激媽媽，分泌乳汁。在喂完一側(cè)乳房之后，應(yīng)該換另外一側(cè)，這樣可以兩邊乳房都讓寶寶吮吸到。

　　2.克服自身情感障礙

　　有些寶媽因?yàn)闆](méi)有奶水，變得焦慮、緊張和不適，這樣更不利于乳汁的分泌。寶媽這時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)定信心，不能輕易放棄母乳喂養(yǎng)，就算沒(méi)有乳汁，也要讓寶寶多吮吸。

　　3.多休息多喝水

　　越是沒(méi)有奶水，越要多攝入營(yíng)養(yǎng)及水分，同時(shí)利用一切可以休息的機(jī)會(huì)，不可太過(guò)疲勞。

　　4.借助吸乳器幫忙

　　除了要做到以上三點(diǎn)外，寶媽還可以借助一些給力的育兒工具來(lái)幫忙，比如吸乳器。這里推薦飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊吸乳器，它可以深度模擬寶寶吸乳頻率，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，然后再慢而深地吸乳，這么做可以在短時(shí)間高效泌乳，幫助乳汁分泌。因?yàn)檎麄€(gè)吸乳器在工作過(guò)程中節(jié)奏均勻，所以吸乳非常自然舒適和高效。

　　除此以外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，輪流吸兩側(cè)乳房，這讓整個(gè)吸乳過(guò)程都舒適自然，有利于再次充盈乳汁。最后就是特別配備的花瓣按摩墊，它可以在吸乳的同時(shí)按摩媽媽的乳房，讓吸乳更加輕松舒適。

　　噴乳并不代表奶水充足，反而是氣虛不足的表現(xiàn)，媽媽們可要警惕，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。如果奶水不足，一定要通過(guò)正確的方法進(jìn)行調(diào)理，方能保障寶寶的健康成長(zhǎng)！

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